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今日から3月スタート

こんばんわ

 

早いもので今日から3月ですね。

当サロンもオープンから早くも半年が経ちました。

時が経つのはあっという間!!

 

みなさんのおかげでまずは半年を過ごすことが出来ました。

いつもありがとうございます!!

これからも突っ走っていきますので、どうぞ宜しくお願い致します。

 

さて、3月が始まり年度末で忙しい方も多いのではないでしょうか?

これからの季節「ぎっくり腰」になりやす時期でもあります。

 

これは冬の間寒くて運動不足気味になり、家で背中を丸めて縮こまった姿勢で過ごす方が多いのが原因だろうと言われています。これにより筋肉が硬くなり、骨盤や背骨の歪みにも繋がっています。

 

このようにカラダが固まってしまっている状態で、気温が暖かくなる春や秋の過ごしやすくなった時期に急に運動をするとぎっくり腰になり易いのです。 

 

お忙しい方もそうでない方も、カラダが辛くなる前のメンテナンスが大事!!

 

仕事帰りでも安心な23時まで営業してます。

お気軽にお越しください。